برنامه اختصاصی
برنامه تمرینی اختصاصی
برای اینکه بتونیم مسیر درستی برای بدنمون انتخاب کنیم، اول باید یک درک درست از فیزیولوژی بدن و نحوه عملکردش داشته باشیم.
این مفاهیم بهطور کامل در دوره «ارتباط متابولیسم و تناسب اندام» توضیح داده شده و پیشنهاد میکنم حتماً از این دوره استفاده کنید تا شناخت بهتری از بدنتون پیدا کنید و بتونید متابولیسمتون رو تنظیم کنید.
اما وقتی صحبت از تمرین و برنامه ورزشی میشه، شرایط برای هر فرد کاملاً متفاوته. برنامه تمرینی باید بر اساس شرایط بدنی، هدف (کاهش یا افزایش وزن)، آسیبها و پیشینه ورزشی هر فرد طراحی بشه تا بهترین نتیجه حاصل بشه.
در این بخش شما میتونید با ثبت درخواست برنامه تمرینی، یک برنامه کاملاً متناسب با بدن و شرایط خودتون دریافت کنید.
هزینه برنامه
هزینه برنامه تمرینی اختصاصی
کاربران داخل ایران
۳ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان
پس از ثبت درخواست، اطلاعات واریز به حساب برای شما ارسال میشود.
ثبت درخواست برنامه تمرینیکاربران خارج از ایران
۲۵ پوند
پس از ثبت درخواست، اطلاعات پرداخت برای شما ارسال میشود.
ثبت درخواست برنامه تمرینیپس از ثبت درخواست، با شما تماس گرفته خواهد شد تا شرایط، هدف و نیازهای شما بهصورت کامل بررسی شود.
پس از ارزیابی اولیه، برنامه تمرینی اختصاصی و شخصیسازیشده متناسب با شرایط بدنی، هدف، سابقه ورزشی و محدودیتهای احتمالی شما طراحی و ارائه خواهد شد.
و تمامی بخشهای آن بهصورت کامل برای شما توضیح داده میشود تا بتوانید با اطمینان آن را اجرا کنید.
همچنین به مدت یک ماه از پشتیبانی کامل برخوردار خواهید بود و تمامی سوالات شما در خصوص برنامه تمرینی دریافتشده پاسخ داده خواهد شد.